Plage-Bretagne
Ateliers & Séjours

Séjours de jeûne en Bretagne calendrier 2020

Nous encadrons depuis plusieurs années des stages de jeûne.

Ces séjours sont des moments privilégiés pour partager notre passion pour la naturopathie et vous permettre de profiter de notre expertise relative au jeûne hydrique Büchinger, dans le cadre du réseau Jeûne & Bien-Être.

L’Arpenteur des sens, lieu calme et tranquille, est un cadre exceptionnel pour vous revitaliser et permettent de faire une pause dans vos habitudes alimentaires et le stress de la vie professionnelle et quotidienne.

 

Situé à 15 minutes de Saint-Malo, au milieu de 6 ha de jardins, prés et bois, la maison d’hôte se situe à 2 km du village de Miniac Morvan et accueille désormais des stages de jeûne toute l’année. Les cours de Yoga ou de Chi Gong sont donnée dans une yourte, et le jardin dispose d’un espace bien-être avec sauna et jacuzzi extérieur.

L’encadrement se compose d’une équipe de 4 ou 5 professionnels pour une cure d’une durée de 7 jours et 6 nuits.

L’association du jeûne, du yoga ou du Chi Gong et de la marche douce, est la combinaison idéale pour vivre un séjour de remise en forme complet,  vous permettant d’accéder à de nombreux bienfaits :

  • Retrouver tonus et vitalité
  • Renforcer le système immunitaire
  • Nettoyer en profondeur le système digestif
  • Éliminer le stress, les toxines accumulées et les kilos en trop
  • Changer les habitudes alimentaires et faire de la prévention
  • Expérimenter une clarté mentale et un bien-être global

Pendant cette semaine, vous pourrez vous libérer de tout ce qui vous pèse, et remettre les compteurs à zéro pour aller de l’avant dans votre vie et vos projets. Vous serez chouchouté pour une équipe de professionnels à votre service, avec un suivi personnalisé pour une cure de jeûne si besoin adaptée à votre état de santé et à vos capacités d’élimination à ce moment là de votre vie.

Voir le site Jeûne & Bien-Être en baie de Saint-Malo

Spécificité des séjours Jeûne et Bien-Être

  • Accompagnement personnalisé
  • Marche douce chaque jour pour stimuler l’élimination des toxines et se revitaliser au contact de la nature
  • Pratique du Yoga, de Chi Gong ou d’éveils corporels
  • Espace Bien-Être : Sauna + choix de massages : drainage lymphatique, massage à l’huile type ayurvédique, shiatsu,  réflexologie etc
  • Exposés pédagogiques durant le séjour : physiologie du jeûne, système digestif,  l’alimentation saine, les règles de base de l’hygiène vitale et la reprise alimentaire après la cure.

Calendrier 2020

  • du 22 au 29 février – stage spécial Chi Gong
  • du 14 au 21 mars
  • du 4 au 11 avril
  • du 9 au 16 mai – stage spécial Yoga
  • du 6 au 13 juin
  • du 11 au 18 juillet – stage spécial Chi Gong
  • du 18 au 25 juillet –  stage spécial Yoga
  • du 1er au 8 aout
  • du 26 septembre au 3 octobre – stage spécial Yoga
  • du 24 au 31 octobre
  • du 14 au 21 novembre -stage spécial Chi Gong

Pour vous inscrire ou pour consulter les autres dates du centre Baie de Saint-Malo cliquer ici

 

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