• Accueil
  • Ateliers & Séjours
  • Formations
  • Conseil
  • Conférences
  • Livres
  • A propos
  • Contact

L'Élan Vital

  • Accueil
  • Ateliers & Séjours
  • Formations
  • Conseil
  • Conférences
  • Livres
  • A propos
  • Contact
  • Plage-Bretagne
    Ateliers & Séjours

    Séjours de jeûne en Bretagne – Calendrier 2022-2023

    Nous encadrons depuis plusieurs années des stages de jeûne pour partager notre passion pour la naturopathie et vous permettre de profiter de notre expertise relative au jeûne hydrique Büchinger. Les stages du…

    2 octobre 2022 par Sébastien Place
  • Formations, Naturopathie

    Vous voulez devenir naturopathe ? Les points clés pour choisir sa formation

    La santé naturelle attire de plus en plus depuis quelques années, et le contexte actuel renforce cette préoccupation. Nombreux sont ceux qui veulent aujourd’hui donner un autre sens à leur vie professionnelle…

    1 juin 2022 par Hélène Ferran
  • Nutrition

    Sucre et Index Glycémique des aliments

    Santé et Index Glycémique (IG) Les glucides sont la principale source d’énergie pour l’organisme et ne doivent donc pas être négligés, tant en quantité qu’en qualité. Notion encore mal connue du grand public…

    7 janvier 2022 par Sébastien Place
  • Jeûne et Détox, Naturopathie, Santé

    Jeûne : les questions qui reviennent souvent

    Véritable phénomène de société, la pratique du jeûne attire de plus en plus de français. Cet engouement n’est pas seulement un effet de mode mais aussi le témoin d’un authentique besoin de…

    4 octobre 2021 par Sébastien Place
  • Naturopathie, Santé

    Les solutions naturelles contre les maux de l’hiver

    Froid le matin, chaud l’après-midi, courants d’air, chauffage excessif…Voici venir la saison froide et son lot d’infections hivernales qui vous guettent. Vous en avez assez d’éternuer, de moucher ou de tousser à…

    9 septembre 2021 par Sébastien Place
  • Bien-être, Naturopathie, Santé

    Comment bien gérer son stress post-confinement ?

    Le retour à une vie normale suite à l’assouplissement des mesures sanitaires devrait être associé à un sentiment de détente et de libération. Mais tout le monde n’a pas vécu le confinement…

    25 juin 2020 par Sébastien Place
  • Naturopathie, Nutrition, Santé

    Covid-19 et immunité : l’alimentation et le terrain sont les piliers

    Claude Bernard, éminent physiologiste du 19è siècle est connu pour sa phrase « Le microbe n’est rien, le terrain est tout ». Nous le comprenons tous quand parfois autour de nous tout le monde…

    1 juin 2020 par Hélène Ferran
  • Nutrition, Santé

    Le soja : entre mythe et réalité

    Tout le monde a aujourd’hui un avis plus ou moins tranché sur le soja dans notre alimentation. Il soulève en effet plusieurs questions. Qu’en est-il de ses apports en protéines ? Sont-ils…

    23 avril 2020 par Sébastien Place
  • Naturopathie, Nutrition, Santé

    Réussir sa transition alimentaire quand on veut devenir vegan.

    Votre décision de devenir végane se doit d’être le fruit d’une mûre réflexion. Il est indispensable de cerner correctement les intentions qui vous amènent à remettre en question votre alimentation. Vous aurez…

    30 mars 2020 par Sébastien Place
  • Nutrition, Santé

    Vitamine B12 : quels risques de carence dans le régime vegan ?

    Parmi les nombreuses vitamines du groupe B, l’une d’entre elles est particulièrement à surveiller dans le cadre d’une alimentation végétale : il s’agit de la vitamine B12, ou cobalamine, qui est présente…

    23 mars 2020 par Sébastien Place
  • Nutrition, Santé

    Estomac trop acide et reflux : les aliments qui font la différence.

    Plus de 20% des français sont concernés. Alimentation inadaptée, stress chronique, boissons… Les causes sont multiples et on ne compte plus le nombre de personnes qui prennent des anti acides. Ces médicaments…

    19 février 2020 par Sébastien Place
  • lota-irrigation-nasale-lavage-nez
    Bien-être, Santé

    L’hygiène nasale : les pratiques efficaces contre les maux de l’hiver

    Extrait de l’ouvrage « Rhume, otites, rhino-pharyngites… chez l’enfant » d’Hélène Ferran, publié aux éditions Grancher (pages 120-124)   En plus du mouchage, évident quand le nez est encombré, un lavage du nez régulier…

    4 janvier 2020 par Hélène Ferran
  • Naturopathie, Santé

    Quelle est la cause de la rupture de la tolérance dans l’intestin ?

    Le tube digestif et particulièrement la muqueuse de intestin grêle jouent un rôle d’absorption et de barrière sélective : elle laisse en effet passer les aliments digérés sous forme de micronutriments permettant les…

    1 janvier 2020 par Sébastien Place
  • prébiotique-probiotique
    Nutrition, Santé

    Probiotiques et Prébiotiques

    Extrait de l’ouvrage « Rhume, otites, rhino-pharyngites… chez l’enfant » d’Hélène Ferran, publié aux éditions Grancher (pages 49-51) Les probiotiques Ce sont des organismes microscopiques vivants qui, par définition, ont un effet bénéfique sur…

    3 décembre 2019 par Hélène Ferran
  • Nutrition, Santé

    Les laitages : allergies, intolérances… Le point sur la question chez l’enfant

    Extrait de l’ouvrage « Rhume, otites, rhino-pharyngites… chez l’enfant » d’Hélène Ferran, publié aux éditions Grancher (pages 65-70) Voilà un sujet qui déchaîne les passions et fait couler beaucoup d’encre ! L’idée n’est pas ici…

    26 novembre 2019 par Hélène Ferran
Anciens Articles

L'Elan Vital est dédié à l'accompagnement des personnes, des professionnels et des entreprises dans le domaine de la santé naturelle, du bien-être et de la nutrition. Nous proposons une approche à la fois globale et progressive, individualisée, pour devenir autonome dans ses choix de santé et d'hygiène de vie et pour apprendre à se respecter en prenant soin de soi.

  • Index
  • Mentions légales
  • CGU
  • Contact

Pour recevoir nos dernières actualités

Site officiel de www.lelanvital.fr - (Administration) | Site réalisé par Benoit P. - Association Naturâme