Le Shiatsu est une technique de toucher fondée sur la notion d’énergie vitale et sa circulation dans le corps via les méridiens. Issue des traditions corporelles japonaises, cette pratique de santé s’est…
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Pour vous accompagner dans vos choix de santé, d’alimentation et d’hygiène de vie, nous proposons des ateliers réguliers dans la région de Dinan-Saint-Malo-Rennes. Au cours de ces ateliers nous abordons des thématiques…
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Bien-être, Nutrition, SantéLe restaurant à midi : les bons choix pour manger sainement et rester en forme
Repas entre collègues, déjeuner d’affaire, lunch avec un client, pause chronométrée dans une journée marathon, voici quelques règles de base pour faire les bons choix au restaurant. Objectif : être rassasié sans être…
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S’il y a bien une chose qui doit être d’excellente qualité dans vos placards et votre frigo c’est l’huile. Souvent peu considérées, les matières grasses sont pourtant un carburant essentiel de notre…
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La naturopathie vise à préserver, restaurer et améliorer la vitalité. Elle utilise des moyens exclusivement naturels adaptés au terrain personnel de chacun. C’est donc une méthode individualisée en fonction de vos besoins…
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L’Élan Vital élabore avec vous des solutions pour le bien-être de vos collaborateurs : conférences sur l’alimentation et la santé, la gestion du stress ; ateliers de cuisine, de relaxation ; découverte…